📜 Dia da Constituição Brasileira (01:30 - 02:30)
História da Constituição de 1824, compromisso de fazer matéria completa sobre todas as Constituições do Brasil.
😴 Dormir muito ou pouco faz mal (02:30 - 07:50)
Riscos do sono em excesso ou em falta: demência, obesidade, insônia. Casos pessoais e dados nacionais.
😊 Felicidade depois dos 60 anos (07:50 - 13:25)
Curva em U da felicidade, sabedoria com a idade, desafios enfrentados e estudo global com 24 mil pessoas.
🔁 Hábitos definem o sucesso (13:25 - 18:50)
Disciplina, exemplos com tênis e leitura gradual. Importância da repetição na construção pessoal.
💊 Farmacêuticos podem prescrever medicamentos (18:50 - 24:30)
Nova resolução permite prescrições e exames, impactando o SUS. Homenagem a farmacêuticos.
🔥 Automotivação é essencial (24:30 - 27:50)
Reflexão sobre se automotivar diante de desafios. Participação especial do netinho Cauê.
