En este EPISODIO " AGRADAR A TODOS ENGORDA! exploramos cómo la necesidad de querer agradar a todos puede terminar saboteando no solo nuestra alimentación, sino también nuestro bienestar emocional. Descubre cómo liberarte de la carga de complacer a los demás y empezar a poner límites que te empoderen. Hoy hablamos de cómo decir “no” a la dependencia emocional para decirte “sí” a ti mismo y a tu salud. ¡Escúchalo ahora y transforma tu relación con la comida y contigo mismo!
