¿Te has preguntado por qué es tan difícil mantener una alimentación saludable? Hoy descubrirás que el verdadero secreto no está en la fuerza de voluntad, sino en cómo entrenas tu mente.
En este episodio te explico cómo tu cerebro puede ser tu mejor aliado para construir hábitos alimenticios duraderos y disfrutar de un estilo de vida más sano.
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Si este episodio te aporta valor, te agradecería muchísimo que califiques el podcast con 5 ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️ y lo compartas con alguien que también necesite transformar su vida.💁♀️
