Episodio 9: No Todas las Dietas Son para Ti
¿Te ha pasado que pruebas todas las dietas que te recomiendan y terminas sintiéndote frustrada? En este episodio te cuento por qué no todas las dietas funcionan para todas y cómo dejar de saltar de una a otra sin resultados. Hablamos de la importancia de estructurar un buen plan alimenticio, la organización previa y, sobre todo, el papel fundamental de la mentalidad en este proceso.
La clave no es la dieta ni el ejercicio, sino tu enfoque mental. Si necesitas asesoría especializada, envíame un mensaje privado en Instagram @strongmind.nelyreyes y con gusto te ayudaré en tu proceso hacia una vida más saludable.
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