Deja de creer la mentira de que los dĂas difĂciles desaparecerĂĄn. No, siempre estarĂĄn ahĂ en tu proceso hacia una mejor salud fĂsica y mental. Te han dicho que lo mĂĄs difĂcil es comenzar, pero la verdad es que el desafĂo nunca desaparece. En este episodio, te enseño cĂłmo derribar esos dĂas, enfrentarlos con la mejor mentalidad y convertirte en una persona adaptable y enfocada en soluciones.
Te cuento mi experiencia personal: un cambio dråstico en mi rutina de entrenamiento me estå afectando mås de lo que imaginé, pero sigo adelante porque el progreso no se logra con excusas. No esperes que ir al gimnasio sea un cuento de hadas; muchas veces tendrås que entrenar agotada, sin ganas, pero empujåndote al måximo.
Si quieres desarrollar esta mentalidad fuerte, visita www.strongmind.nellyreyes.com y accede a mi programa. DĂ©jame 5 estrellas y comparte este episodio con quien lo necesite. ÂĄEmpĂșjate!
