La meditazione non è solo per i giovani o per chi ha una vita frenetica. Anche in età avanzata può essere una straordinaria alleata per la mente, il corpo e lo spirito. 💫
In questo episodio scopriamo insieme:🌱 I principali benefici della meditazione per gli anziani
🧘♂️ Le tecniche più adatte
💬 Come la meditazione può migliorare la qualità della vita e portare serenità ogni giorno
🔗 Iscriviti al canale per non perdere i prossimi episodi e condividi questo video con chi desidera vivere con più consapevolezza.
Ti è piaciuto questo podcast? Puoi sostenermi iscrivendoti alla Membership Premium, riceverai anche molti contenuti gratuiti sulla meditazione e sullo yoga. Segui questo link: https://selenecalloniwilliams.com/membership
