In questo episodio esploriamo un tema fondamentale ma spesso trascurato: il rilassamento profondo e l’abbandono consapevole.
Cosa significa lasciar andare davvero? Come possiamo sciogliere le tensioni che si annidano nel corpo, nella mente, nel cuore?
Il rilassamento non è pigrizia. È presenza senza sforzo. È dire alla vita: “Mi fido. Puoi attraversarmi.”
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