《瑜珈經》2.34揭示了心念的力量：
當我們縱容暴力、貪婪或嫉妒時，即使只是默許，也在創造業力的延續。
修行的關鍵不只是行為的克制，而是「心的淨化」。
📌 本集重點：
hiṁsādayaḥ：暴力等錯誤念頭的根源
三種業（做、使人做、認可）
如何以 pratipakṣa-bhāvanam 化解負念
瑜珈療法中的「心念觀察」練習
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