「三摩地與減煩惱不是兩件事——當你專注修習時，煩惱自然削弱；當煩惱減少時，三摩地自然增長。」「💡 如果喜歡本影片 請 訂閱頻道（🔔 開啟小鈴鐺）將愛分享給您的家人及朋友們.！」加入社交媒體與課程連結：「📌 追蹤 Facebook: https://www.facebook.com/Newlifeyogacenter Blogger: https://newlifeyoga.blogspot.com/ Spotify: https://creators.spotify.com/pod/dashboard/home
