Amigos, bienvenidos a mi podcast 'A Deshoras'. En este episodio quiero contarte sobre lo interesante que es meditar. Recién leí el libro "Siéntate contigo mismo" de Pedro Campos (www.queridopedro.com) y me pareció que plantea la meditación de una forma muy amigable, alcanzable para cualquiera e incluso te dice que esa idea de poner la mente en blanco no es lo primordial, es un efecto o resultado que viene con la práctica.
¡Espero que te guste este episodio! Gracias por escucharme.
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*No tengo los derechos de la música.
