Hola, amigos. ¡Bienvenidos a mi podcast 'A Deshoras'! En este episodio quiero platicarte de la importancia del #Journaling, lo que yo he encontrado en esta actividad tan fácil y sencilla, así de básica, solo se trata de ESCRIBIR. Te ayuda a despejar tu mente, a vaciarla de todos esos pensamientos que a veces te abruman y nublan la vista, te ayuda a sentirte más ligera, e incluso a soltar para quedarte solo con lo importante. Así como verbalizar, escribir tus ideas las hace mucho más fuertes y reales, te ayuda a entenderte mejor, te relaja y por qué no... podrías hasta escribir un libro. ¿Ya lo has intentado?
¡Espero te guste este episodio!
Links de interés:
Marguga
Instagram: https://www.instagram.com/coffuelled/
Daniela Guerrero (diario de gratitud y diario de amor propio):
https://siemprehayflores.com/
Rupi Kaur
https://rupikaur.com/
Instagram: https://www.instagram.com/rupikaur_/
Let's get social ♡
Instagram: https://www.instagram.com/susanabrijandez/
Podcast: https://www.instagram.com/adeshoras.mx/
