¡Hola! Bienvenido a mi podcast 'A Deshoras'.
En este episodio quiero platicarte del Síndrome del Límite Máximo. No sé si has escuchado que está bien "sentirse mal", pero ¿qué pasa cuando dudas de sentirte bien? Como si hubiera un límite de lo BIEN que te puedes sentir. El psicólogo Gay Hendricks habla de este síndrome en el que creamos un techo de cristal que nos limita de ir más allá, de tener más, de vivir más, de sentir más bienestar, y plantea algunos motivos por los que tenemos este comportamiento.
Aquí te platico muy a grandes rasgos de qué trata y cómo se ha abordado desde el ámbito profesional/laboral para romper ese techo imaginario y frágil, y así ir más allá, lograr mucho más y sobre todo lograr lo que deseamos, porque el límite, literal, lo ponemos nosotros en nuestra mente, todo está adentro.
El libro que menciono en el episodio es "The Big Leap" (El Gran Salto) (2020) de Gay Hendricks.
Si lo lees, déjame en los comentarios tu opinión.
¡Espero disfrutes este episodio!
Let's get social ♡
Instagram: https://www.instagram.com/susanabrijandez/
Podcast: https://www.instagram.com/adeshoras.mx/
