Folge 8 – Alkohol: Der unterschätzte Killer der Langlebigkeit?
Alkohol ist tief in unserer Kultur verankert – doch wie viel davon ist wirklich „okay“? In dieser Folge tauchen wir ein in die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse rund um Alkohol und Langlebigkeit – und decken auf, warum viele gängige Annahmen möglicherweise gefährlich falsch sind.
🔬 Was du erfährst:
Wie Alkohol das Risiko für Krebs, Herzkrankheiten und Demenz beeinflusst
Was aktuelle genetische Studien über moderaten Konsum verraten
Warum guter Schlaf und Alkohol sich nicht gut vertragen
Und: Was wirklich hinter dem vielzitierten Rotwein-Mythos steckt
📊 Basierend auf Daten aus der UK Biobank, Harvard, JAMA und Nature – kompakt, kritisch und verständlich.
🎧 Diese Episode bringt Licht ins Dunkel eines Themas, das oft zu schön klingt, um wahr zu sein.
