🎥 Resumo do Programa - Cultura Alternativa no Tauá Resort, Alexânia
📍 Abertura e Apresentação no Resort (00:00 - 01:30)
Anandi e Agnes direto do Tauá Resort com cenário ao vivo, promessa de futuras gravações pela Europa.
📸🌍🎤
📜 Dia da Constituição Brasileira (01:30 - 02:30)
História da Constituição de 1824, compromisso de fazer matéria completa sobre todas as Constituições do Brasil.
📚⚖️🇧🇷
😴 Dormir muito ou pouco faz mal (02:30 - 07:50)
Riscos do sono em excesso ou em falta: demência, obesidade, insônia. Casos pessoais e dados nacionais.
💤⚠️🧠
😊 Felicidade depois dos 60 anos (07:50 - 13:25)
Curva em U da felicidade, sabedoria com a idade, desafios enfrentados e estudo global com 24 mil pessoas.
👵🏽📈💚
🔁 Hábitos definem o sucesso (13:25 - 18:50)
Disciplina, exemplos com tênis e leitura gradual. Importância da repetição na construção pessoal.
📘🎾🧭
💊 Farmacêuticos podem prescrever medicamentos (18:50 - 24:30)
Nova resolução permite prescrições e exames, impactando o SUS. Homenagem a farmacêuticos.
🏥💉👏
🔥 Automotivação é essencial (24:30 - 27:50)
Reflexão sobre se automotivar diante de desafios. Participação especial do netinho Cauê.
❤️💪👶
🥑 Benefícios do abacate e receita da semana (27:50 - 29:50)
Alimentação saudável com abacate e dicas de receita da “Segunda Sem Carne”.
🍽️🥑🧁
#Sono #Felicidade #Constituição #Farmácia #Hábitos #Automotivação #Saúde #CulturaAlternativa #Abacate #Europa2025
📲 Redes Sociais
📷 Instagram – @cultura_alternativa
📺 YouTube – @tvculturaalternativa
📝 Substack – @culturaalternativa | @insightculturaalternativa
🎵 TikTok – @siteculturaalternativa | @anandraobr
📘 Facebook – @portalculturaalternativa
🌐 Blue Sky – @culturaalternativa | @anandraobr
📰 Portal de Notícias – culturaalternativa.com.br
🎧 Spotify – @culturaalternativa | @insightculturaalternativa
