Leidest du unter wiederkehrender Migräne? Diese geführte SymptoMind Meditation kann dir helfen, Verspannungen zu lösen, dein Nervensystem zu beruhigen und angenehme innere Bilder entstehen zu lassen.
💆♀️ Migräne ist oft nicht nur körperlich, sondern auch emotional bedingt. Durch Tiefenentspannung, Akzeptanz & Visualisierung eines schmerzfreien Zustands unterstützt du deinen Körper dabei, loszulassen und zur Ruhe zu kommen.
Die sanften 417 Hz-Frequenzen wirken zusätzlich harmonisierend und helfen dir, negative Energien zu transformieren.
Was dich in dieser Meditation erwartet:
✔️ Tiefgehende Entspannung, um Anspannung in Kopf & Nacken zu lösen
✔️ Visualisierung eines klaren, schmerzfreien Geistes
✔️ Selbstmitgefühl & Akzeptanz, um den Druck loszulassen
✔️ Affirmationen zur Stärkung von Ruhe & Balance
✔️ 417 Hz-Frequenz, um emotionale & energetische Blockaden zu klären
💡 Nutze diese Meditation regelmäßig, um dein Nervensystem zu entspannen und deinen Körper sanft in die Selbstregulation zu führen.
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⚠️ Disclaimer: Diese Meditation ersetzt keine medizinische Behandlung! Lass Migräne immer ärztlich abklären und mache KEINE tiefgreifende Meditation, wenn du dich psychisch instabil fühlst.
💬 Wie fühlst du dich nach der Meditation? Teile deine Erfahrung in den Kommentaren – dein Feedback kann auch anderen helfen!
Create your Health!
Deine Madita 💜
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Timestamps:
00:00 Intro
06:40 Im Körper ankommen
09:25 Body Scan
18:33 Annahme & Mitgefühl
19:45 Visualisierung
25:25 Dankbarkeit
26:35 Affirmationen
28:43 Zurückkommen
30:40 Outro
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Musik: Lizenzen des Familienunternehmens @BuddhaCode
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@madita.fischer
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