✨ Harmonisiere Zähneknirschen und -pressen und entspanne deinen Kiefer!
Leidest du unter Bruxismus, Zähneknirschen oder Kieferpressen?
Diese geführte SymptoMind Meditation kann dir helfen, Anspannung loszulassen, deine Kiefermuskulatur zu entspannen und ein Gefühl von Weite und Lockerheit in deinem Gesicht zu spüren. Perfekt vor dem Schlafengehen oder nach einem stressigen Tag!
In dieser SymptoMind Meditation erfährst du, wie du:
✔️ Verspannungen im Kiefer bewusst loslässt
✔️ ein Gefühl von Weite und Leichtigkeit visualisierst
✔️ dein Unterbewusstsein auf Ruhe und Gelassenheit programmierst
🌙 Spüre, wie dein Kiefer sanft loslässt und sich dein ganzer Körper entspannt. Lass das Zähneknirschen hinter dir und erlebe mehr Wohlbefinden!
📲 DOWNLOAD: Sichere dir das Reflexions-Workbook zum tieferen Verständnis deiner Symptome für 0€ unter https://www.maditafischer.de/meditationen/
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Disclaimer: Diese Meditation ersetzt keine medizinische Behandlung! Lass Bruxismus immer zahnärztlich abklären, trage eine Schiene für den Schutz deines Zahnschmelzes und mache KEINE tiefgreifende Meditation, wenn du dich psychisch instabil fühlst.
💬 Hast du Erfahrungen mit Bruxismus? Wie erlebst du die Meditation?
Create your Health!
Deine Madita 💜
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Timestamps:
00:00 Intro
03:50 Im Körper ankommen
07:37 Body Scan
13:23 Annahme & Mitgefühl
15:00 Visualisierung
20:50 Dankbarkeit
21:30 Affirmationen
24:17 Zurückkommen
26:30 Outro
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Musik: Lizenzen des Familienunternehmens @BuddhaCode***
YouTube: @madita.fischer
Instagram: @maditafischer
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