Ti senti spesso stanca, svogliata o sopraffatta dagli eventi? In questo episodio esploriamo il legame tra emozioni ed energia vitale e scopriamo come gestire al meglio le nostre emozioni per preservare il nostro benessere psicofisico.
💡 Cosa scoprirai in questo episodio?
✅ Come le emozioni influenzano il tuo livello di energia
✅ Quali emozioni ti prosciugano e quali ti ricaricano
✅ Il potere della consapevolezza e della razionalizzazione
✅ Strategie pratiche per gestire ansia, preoccupazioni e stress
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