Hai mai sentito quella frustrazione sottile (o potente) di volere davvero cambiare qualcosa nella tua vita — una forma fisica, un’abitudine, una situazione lavorativa — ma sentirti sempre bloccato o tornare al punto di partenza?
In questo episodio approfondiamo i motivi più profondi e nascosti per cui il cambiamento, anche se desiderato, spesso non accade. E no, non è colpa della forza di volontà.
Parliamo di:
Perché il cervello si oppone al cambiamento anche quando lo vogliamo
Cosa significa espandere la zona di comfort (non “uscirne a forza”)
I 3 blocchi principali che ti impediscono di fare davvero il primo passo
Come lavorare sul tuo “grande perché”, sugli obiettivi e sull’identità per sbloccarti davvero
🎧 È un episodio utile, diretto, e (spero) trasformativo, in cui troverai spunti pratici ma anche domande profonde da portare con te.
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