In questo episodio ti parlo di un errore che vedo (e che ho fatto anch’io per anni): credere che per essere costanti dobbiamo per forza amare quello che facciamo. Sembra logico, ma non funziona davvero. La motivazione legata al piacere è instabile, e puntare tutto su di essa porta spesso a mollare.
La vera chiave? Semplificare il processo.
Ti spiego perché è molto più efficace risparmiare energia, ridurre gli ostacoli e creare un sistema sostenibile. Inoltre, ti condivido i 5 fattori fondamentali che influenzano la facilità con cui porti avanti un’abitudine o un comportamento: tempo, denaro, sforzo fisico, sforzo mentale e compatibilità con la tua routine quotidiana.
🎯 Se vuoi essere più costante, migliorare un'area della tua vita o semplicemente riuscire a fare quello che ti sei promesso, questo episodio ti darà uno strumento pratico da usare subito.
💬 Fammi sapere cosa ne pensi e condividilo con chi potrebbe averne bisogno.
Buon ascolto!
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