🎙️ ¿Cuántas veces has dicho que sí con una sonrisa... mientras tu alma gritaba NO?
En este episodio te contamos anécdotas (trágicas y graciosas) sobre cómo decir que sí por compromiso puede terminar bastante mal.
🙋♀️ Pregunta seria pero no tanto:
¿Cuántas veces has dicho que sí solo para evitar el drama, la culpa o parecer egoísta? Spoiler: al final el drama igual llega.
🧠 Hablamos de:
😬 Por qué es tan difícil decir que no (gracias, infancia y sociedad)
😰 Miedo al rechazo, la culpa, y los famosos guilt trips
🥴 Qué pasa cuando siempre dices que sí (bueno eso ya lo sabes: se te acaba la batería emocional)
💪 Cómo aprender a priorizarte sin sentir que eres el villano de la historia
🗣️ Técnicas para decir que no con onda y sin romper vínculos (ni corazones)
✨ Y sí, también hablamos de esa delgada línea entre cuidarte y convertirte en el protagonista egoísta de tu propia telenovela. A veces nos agarramos de la frase “me estoy priorizando” como excusa para no mover un dedo... y ojo, que una cosa es poner límites y otra desaparecer del mapa. Equilibrio, gente, equilibrio.
💬 Te leemos en los comentarios:
¿Te cuesta decir que no? ¿O ya dominaste el arte del “no, pero gracias”? 👇
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