Description

Ing. Roman Nesvadba, lektor spirální stabilizace, cvičitel, terapeut, lektor metody SM systému, majitel centra STOP BOLESTI ZAD.
V rozhovoru se dozvíte:

• Jaká metoda pomáhá pacientům s vyhřezlou ploténkou? 
• Jak často je potřeba cvičit, aby nás nebolela záda?
• Jak dlouho trvá než se odnaučíme špatné návyky a naučíme své tělo správně hýbat? 
• Jak důležitá je naše motivace?
• Jak používat výškově nastavitelný stůl?

A mnoho dalšího...
---
Mého hosta najdete:
www.stopbolestizad.cz
Facebook: StopBolestiZad.cz
Instagram: stopbolestizad.cz
---
Více rozhovorů i videí o zdraví, zdravém životním stylu i aktivním přístupu k životu najdete zde:
Web: navlnezdravi.cz
Instagram: navlnedravi
Facebook: Na vlně zdraví podcast
YouTube: CESTA Na vlně zdraví