Parliamo sempre di come le nostre Morning Routine ci aiutino a performare meglio sotto ogni aspetto, ma è possibile trovare maggiore intenzionalità nelle proprie giornate grazie ad una… Night Routine?
Assolutamente sì!
Per ogni Morning Routine incentrata sull’attività, l’ideale è avere una Night Routine dedicata non solo al riposo, ma anche a prepararsi proprio per il giorno seguente.
Oggi, come ogni venerdì, rispondiamo a questa vostra domanda e vi raccontiamo delle nostre routine della sera e di come ci abbiano permesso di raggiungere un senso di libertà mentale impareggiabile.
Se anche tu vuoi liberarti dalle zavorre “del giorno prima”, ascolta questo episodio del podcast e capirai come smettere finalmente di sprecare il tuo tempo libero ;) !
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