Capítulo 2 – ¿Me resisto o me relajo?
En este episodio, te leo en voz alta un capítulo que nace desde la experiencia y la introspección.
Hablamos del autosabotaje, de los “montoncitos” emocionales que postergamos, y de cómo aprender a tratarnos con gentileza puede transformar lo que antes dolía.
Este capítulo es una invitación a mirar con curiosidad lo que evitamos, a negociar con nuestro saboteador interno, y a descubrir que pedir ayuda no es debilidad… es inteligencia emocional.
Porque todos los desórdenes merecen ternura. Incluso los que no se ven.
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