Você consegue perdoar aqueles que erraram contigo? Há alguém que você gostaria de pedir perdão? Neste episódio do PositivaMente, além de explicar melhor esse tema da psicologia positiva, também vou ensinar uma técnica para quem deseja aprender a perdoar em 9 passos.
Ainda trago um recente estudo feito por pesquisadores da University College London, na Inglaterra. Ele mostra como a raiva e a hostilidade podem aumentar a incidência de doenças cardíacas em pessoas saudáveis. Ou seja, perdoar também faz muito bem à saúde do seu coração.
Tem mais! Compartilho a bela atitude de um menino do sul do País que, ao andar de bicicleta, riscou o carro de uma pessoa e não pensou duas vezes: fez um bilhete super fofo para pedir desculpas.
E, por fim, na minha dica cultural, falo sobre o filme de um diretor espanhol que também aborda o assunto do perdão de uma maneira sutil e silenciosa, por meio de uma história emocionante. Quer descobrir tudo isso e muito mais? É só dar play no programa e conferir!
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