Le Shadow work (ou travailler ses parts d’ombre) permet de faire la paix avec soi-même; toutefois, pour retrouver la liberté intérieure, il faut passer par son « caca » intérieur.
Voici une belle citation de Carl Jung que j’aime beaucoup et qui explique bien ce qu’est le Shadow work.
« Ce n'est pas en regardant la lumière qu'on devient lumineux, mais en plongeant dans son obscurité. Mais ce travail est souvent désagréable, donc impopulaire. »
Pour en savoir plus: https://vickygirouard.ca/
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