Willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts – schön, dass du da bist!
Heute geht’s um ein Thema, das viele kennen, aber nicht alle wirklich verstehen: Yoga.
Ist es nur ein Trend, ein Lifestyle-Hype – oder vielleicht doch ein echter Gamechanger für Körper und Seele?
In dieser Folge schauen wir genauer hin.
Ich spreche über die häufigsten Fragen, Vorurteile und Unsicherheiten rund ums Yoga:
Wer kann Yoga machen? Ist es gefährlich? Muss man spirituell sein? Und was, wenn man Angst hat, sich selbst zu begegnen?
Du bekommst ehrliche, fundierte und alltagstaugliche Antworten – ohne Räucherstäbchen-Kitsch, aber mit viel Herz und Klarheit.
Egal, ob du kompletter Neuling bist, skeptisch oder schon ein bisschen Yoga-Luft geschnuppert hast – diese Folge ist für dich.
Also: Matte ausrollen – oder einfach nur zurücklehnen – und los geht’s!
