Σε αυτό το δυνατό και απελευθερωτικό επεισόδιο, η Jill Douka μιλάει για κάτι που κρατάει χιλιάδες ανθρώπους πίσω:την ανάγκη για έγκριση.
Μέσα από προσωπικές ιστορίες — από ένα spa στη Χαβάη μέχρι την πρώτη της δημόσια έκθεση στο YouTube — η Jill μοιράζεται πώς έμαθε να μην επιτρέπει στις γνώμες των άλλων να καθορίζουν την αυτοπεποίθηση, το σώμα, την πορεία και τα όνειρά της.
Αν έχεις νιώσει ποτέ:
Ότι σε μπλοκάρει η κριτική
Ότι φοβάσαι τι θα πουν
Ότι κουβαλάς γνώμες που δεν είναι δικές σου
τότε αυτό το επεισόδιο είναι για εσένα.
Με επιστημονικά δεδομένα, πρακτικά εργαλεία και συγκεκριμένες ασκήσεις, θα μάθεις:
✔️ Γιατί ο εγκέφαλός μας «πονάει» στην απόρριψη
✔️ Πώς να ξεχωρίζεις το feedback από τον θόρυβο
✔️ Πώς να βάζεις συναισθηματικά όρια
✔️ Πώς να σταματήσεις να χαραμίζεις mental megabytes σε γνώμες που δεν μετράνε
✔️ Πώς να γίνεις επιλεκτικός — όχι αδιάφορος
Το μήνυμα είναι ξεκάθαρο:Δεν μπορεί να σε συμπαθούν όλοι. Και αυτό είναι υγεία.Η αυθεντικότητα έχει κόστος. Αλλά έχει και ελευθερία.
🎁 ΔΩΡΕΑΝ ΕΡΓΑΛΕΙΑ ΓΙΑ ΕΣΕΝΑ
🔹 Κατέβασε δωρεάν το GPS σου (αξίας 29€)Μια καθοδηγούμενη διαδικασία για να ξεκαθαρίσεις τι ΘΕΛΕΙΣ ΕΣΥ — σε υγεία, σχέσεις, οικονομικά και τρόπο ζωής.👉 https://www.globalacademyofcoaching.com/pl/2148708094
🔹 Κάνε το δωρεάν quiz: «Είναι το Life Coaching για Εσένα;»Ανακάλυψε αν έχεις μέσα σου το επόμενο επαγγελματικό σου βήμα.👉 https://www.videoask.com/fl9pzf6tp
Αν αυτό το επεισόδιο σου μίλησε, μοιράσου το με κάποιον που το χρειάζεται και άφησε ένα 5⭐ review — βοηθάς περισσότερους ανθρώπους να βρουν τη φωνή τους.
Η ζωή είναι δική σου.Ζήσε τη με βάση τη δική σου πυξίδα — όχι τη γνώμη των άλλων.
Keep Thriving.
