W zeszłym tygodniu napisałam dla portalu Twoje Zdrowie w RMF 24 artykuł, w którym opisałam na czym polega zespół metaboliczny, jakie są przyczyny i leczenie. Postanowiłam, że rozwinę temat w dzisiejszym odcinku podcastu. Słuchając tego odcinka dowiesz się:
- co to jest zespół metaboliczny?
- jakie badania będą pomocne w diagnostyce zespołu metabolicznego?
- jakie są przyczyny zespołu metabolicznego?
- co jeść, gdy mam zespół metaboliczny?
- jak wygląda leczenie zespołu metabolicznego?
Zapraszam do słuchania :)
ZAPISZ SIĘ DO NEWSLETTERA na: https://pielichowska.pl/podcast
Odcinki, o których wspominam w tym podcaście:
INSULINOOPORNOŚĆ:
#49. Na czym polega insulinooporność?
https://pielichowska.pl/na-czym-polega-insulinoopornosc/
#50. Co jeść w insulinooporności?
https://pielichowska.pl/co-jesc-w-insulinoopornosci/
Odcinki pomocne we wprowadzaniu zmian w nawykach żywieniowych i ogólnie - w stylu życia:
#15. Schudnij z WOOP
https://pielichowska.pl/schudnij-z-woop/
#59. 9 największych błędów w odchudzaniu.
https://pielichowska.pl/9-najwiekszych-bledow-w-odchudzaniu/
#78. Jedzenie intuicyjne w praktyce, czyli moja droga do zdrowej relacji z jedzeniem.
https://pielichowska.pl/intuicyjne-jedzenie-w-praktyce/
#79. Dlaczego mi się nie chce? O motywacji.
https://pielichowska.pl/dlaczego-mi-sie-nie-chce-o-motywacji/
#82. Ferrari, Citroen czy rower, czyli kiedy zacząć zmiany?
https://pielichowska.pl/kiedy-zaczac-zmiany-swoich-nawykow/
#84. Jak schudnąć, kiedy pracuję 10h dziennie i nie mam na nic czasu?
https://pielichowska.pl/jak-schudnac-gdy-nie-mamy-na-nic-czasu/
#88. Jak wyjść ze strefy komfortu i dlaczego to takie trudne?
https://pielichowska.pl/jak-wyjsc-ze-strefy-komfortu/
