In dieser Folge tauchen Lea und Alex in die körperliche Dimension der Stimme ein. Alex ist nicht nur leidenschaftliche Sängerin, sondern hat auch Sportwissenschaften studiert – eine seltene, aber kraftvolle Kombination. Denn: Stimme ist kein Selbstläufer. Sie braucht Training, Achtsamkeit und Raum, um zu strahlen.
Lea fragt:
🔸 „Was passiert, wenn man zur Sportlerin oder Yogameisterin den Faktor Stimme hinzufügt?“
Denn oft wird sie vergessen – in der Fitnessroutine, beim Gesundheitswahn, im Alltag. Erst wenn sie versagt, merken wir, wie zentral sie für unser Auftreten, unsere Kommunikation und unsere Strahlkraft ist.
Alex erklärt:
✨ Stimme muss man locken, nicht zwingen.
✨ Es geht nicht um Leistung, sondern um Zuhören: Was braucht die Stimme heute?
✨ Ganzheitliches Stimmtraining bedeutet: Entspannte Kehle, geweiteter Rachenraum, vibrierende Klangräume.
Gemeinsam sprechen Lea und Alex über:
🎵 Übungen, mit denen du deine Stimme täglich vitalisierst
🎵 Wie du trotz Erkältung klangvoll sprechen kannst
🎵 Warum deine Stimme dein verborgenes Kraftzentrum ist
🎵 Was Stimme mit Präsenz, Ausstrahlung und Wohlbefinden zu tun hat
Diese Folge ist ein Weckruf für alle, die ihre Stimme nicht länger „einfach so“ mitlaufen lassen wollen. Sie ist ein lebendiger Teil von dir – und will genau so achtsam behandelt werden wie dein Körper.
Reinhören, mitmachen, aufblühen. Deine Stimme und du werden es dir danken.
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