Si alguien te siguiera con una grabadora durante 24 horas, ¿qué escucharían?
No lo que dices en voz alta, sino esa voz en tu cabeza.
La que no calla.
La que repite Bla, Bla, Bla o Ble, Ble, Ble… sin descanso.
💭 “No soy suficiente.”
💭 “Para qué intentarlo si seguro sale mal.”
💭 “Siempre la misma historia.”
Y ahí está el problema: lo que te repites se convierte en realidad. No porque sea verdad, sino porque tu mente lo graba a fuego.
Pero hay otra opción.
Puedes reprogramar ese auto-diálogo con ciencia, no con frases motivacionales vacías.
¿Cómo se hace?
No te lo voy a contar aquí. Para eso tienes este PostBeat.
Escúchalo en MenTalent.pro.
YO, YA NO SUFRO, ¿Y TÚ?
