🎙️ Episode VIII – Perfektionismus – zwischen Anspruch, Angst und Anpassung
Was steckt hinter dem Drang, alles richtig machen zu müssen?
Diese Folge beleuchtet Perfektionismus aus systemischer Perspektive – als Beziehungsmuster, Schutzstrategie und oft als stille Reaktion auf frühe Erfahrungen.
✨ Was du mitnehmen kannst:
– verstehen, woher dein Perfektionismus kommt
– erkennen, wie er sich in deinem Alltag zeigt
– erfahren, was dich entlasten kann – ohne Selbstoptimierungsdruck
💡 Mit Impulsen aus systemischer Therapie, Beratung und Coaching – ohne Rezept, aber mit Raum zum Reflektieren und Wiederfinden.
Weil psychische Gesundheit kein Luxus ist – sondern Grundlage für echte Verbindung, Selbstführung und Entwicklung.
Wenn dich die Folge berührt oder du jemanden kennst, dem sie gut tun könnte – teile sie gern weiter.
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🧠 Systemisch denken. Wirksam handeln. Neu fühlen. Miteinander wachsen.
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