Schulterschmerz beim Bankdrücken: Ein Klassiker den jeder auf dem Weg zu den ersten 100kg Bankdrücken schon hatte.
Doch was wenn es nicht besser wird/weg geht?
In dieser Folge werden die verschiedenen Gründe für deinen Schulterschmerz und was du da gegen tun kannst erörtert. Das ganze wird unterstützt mit Beispielen aus dem eigenen Training und Tipps aus der Praxis die du direkt umsetzen kannst.
Viel Spaß dabei 💪
