In dieser inspirierenden Podcast-Folge sprechen wir mit Mentaltrainer und Coach Michael Weber über die Kraft alltäglicher Gewohnheiten und warum sie weit mehr als nur Routinen sind. Gemeinsam tauchen wir tief in Fragen ein wie:
Welche morgendlichen Mini-Gewohnheiten machen den größten Unterschied für Fokus und Energie?
Warum scheitern so viele an neuen Vorsätzen – und wie gelingt nachhaltige Veränderung wirklich?
Welche Rolle spielen mentale Prinzipien und körperliche Energie in einem vollen, stressigen Alltag?
Wie kannst du deinen digitalen Konsum bewusst gestalten, statt dich von ständiger Ablenkung leiten zu lassen?
