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En este episodio te llevo conmigo a través de un “día cualquiera”: rituales de mañana, autocuidado real, autoestima, ciclos femeninos, productividad sin culpa, límites, desconexión consciente y pequeños hábitos que sostienen nuestra salud mental.
Un café calentito en formato audio para recordarte que no llegas tarde a nada, que eres humana, cíclica y suficiente.
Si necesitas calma, claridad, inspiración y un abrazo sonoro… este episodio es para ti.
