👉 Hol dir mein kostenloses Workbook „3 Minuten gegen Heißhunger“ als Willkommensgeschenk zum Newsletter: https://darfesnochetwasleichtersein.klicktipp.site
Es zeigt dir eine einfache Übung, die du sofort im Alltag anwenden kannst, wenn der Heißhunger kommt – schnell, wirksam und alltagstauglich.
Kennst du das?
Manche Vorsätze fühlen sich streng und schwer an – während andere Gedanken plötzlich Leichtigkeit bringen.
Genau das erlebst du, wenn du deinen inneren Kompass spürst.
🧭 In dieser Folge machen wir zusammen eine kleine Übung:
👉 Ich lade dich ein, kurz die Augen zu schließen und nachzufühlen, wie sich zwei verschiedene Sätze in deinem Körper anfühlen.
Du wirst merken: Dein inneres JA zeigt dir den Unterschied.In diesem Video erfährst du:
