Dopiero zaczynasz medytować? Ta krótka, 6-minutowa praktyka została stworzona właśnie dla Ciebie.
Prosty oddech, spokojne prowadzenie i chwila zatrzymania – to wszystko, czego potrzebujesz, by się wyciszyć i poczuć lepiej, niezależnie od tego, gdzie jesteś i jaki masz dzień.
Idealna na start, na przerwę lub przed snem. Działa szybko i łagodnie.
🌊 Medytuj z nami i odkryj, że spokój jest bliżej, niż myślisz.
☕ Wesprzyj nas, jeśli doceniasz to, co robimy:
👉 https://www.naffy.io/morze-medytacji/postaw-nam-kawe
Dziękujemy za Twoją obecność 💙
Muzyka: "Deep Relaxation" Kevin MacLeod
