Na zakończenie ćwiczenie do wykonania w domu, po swojemu.
Zapomniałam dodać, że oczywiście sprawdzajcie jak się czujecie, ale to chyba oczywiste :)
Ruch może być również subtelny, nie muszą to być koniecznie ruchy szarpane albo dynamiczne, delikatne gesty to też ruch, ale po prostu zróbcie tak jak się samo robi :)
A i może najważniejsze, jak się będziecie nagrywać to sprawdźcie, czy Wasza autoterapia nie nagrywa się na jakąś chmurę rodzinną lol
Udanych wglądów i podróży wewnętrznych Wam życzę <3
Milena
@między_sesjami
