🎙️ Épisode 12 — Comment je gère mes phases de down
Il y a des jours où j’ai la tête pleine d’idées…
Et d’autres où j’ai juste envie de tout mettre sur pause.
Dans cet épisode, je te parle sans filtre de ces phases “creuses” qu’on traverse tous, mais dont on parle trop peu :
Ce que je ressens quand je suis en bas,
Ce que je fais pour m’en sortir sans me violenter,
Et pourquoi j’ai arrêté de vouloir être “au top” tout le temps.
💬 Un épisode doux, humain, pour te rappeler que ralentir… c’est parfois avancer autrement.
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Merci pour ta fidélité 🙏
J’avance. Tu suis ?
