Unser Gehirn ist genial – aber manchmal auch echt anstrengend.
In dieser Folge spreche ich über spannende Erkenntnisse aus dem Buch „Die dunkle Seite des Gehirns“ von Professor Stefan Kölsch – und darüber, warum dein Kopf Negatives viel stärker gewichtet als Positives.
✨ Du erfährst:
warum unser Unterbewusstsein noch im „Steinzeit-Modus“ tickt
was Smilla, die Spitzmaus, mit deinem Frustlevel zu tun hat 🐭
weshalb Verlust doppelt so weh tut, wie Gewinn Freude macht
warum dein Gehirn lieber Drama statt Frieden sucht
und wie du dich bewusst dagegen entscheiden kannst
Wir zerfleischen uns oft für das eine, das wir nicht geschafft haben, statt uns für die vielen kleinen Erfolge zu feiern.
Doch du kannst lernen, den Spot aufs Positive zu lenken – denn wo dein Fokus hingeht, dahin fließt auch deine Energie.
💡 Also: Mach das Licht an in deinem Kopf und lass die alte Programmierung los.
Bewusstsein ist der Gamechanger – und du kannst ihn trainieren.
KEEP SMILING. KEEP SOULING.
Ganz viel Liebe zu dir,
deine Jenny ❤️
Teile die Folge gerne mit deinem Lieblingsmenschen oder jemandem, den sie berühren könnte.
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