⚡️La running power è un parametro utile come lo è la potenza nel ciclismo? Come viene calcolata e quali sono i pro e i contro legati a questo indice?
In questa puntata faremo un po’ di chiarezza e cercheremo di capire se ha senso avere la running power tra le schermate del vostro orologio gps 🛰️
Vi ricordo che potete approfondire questi argomenti leggendo il mio libro Trail Running & Ultra Trail
-Sigla di Lorenzo Clerici🙏-
📚Bibliografia
- Dearing CG, Paton CD (2023) Is Stryd critical power a meaningful parameter for runners? Biol Sport 40 (3):657-664. doi:10.5114/biolsport.2023.118025
- Heglund NC, Fedak MA, Taylor CR, Cavagna GA (1982) Energetics and mechanics of terrestrial locomotion. IV. Total mechanical energy changes as a function of speed and body size in birds and mammals. J Exp Biol 97:57-66. doi:10.1242/jeb.97.1.57
- Martin PE, Heise GD, Morgan DW (1993) Interrelationships between mechanical power, energy transfers, and walking and running economy. Med Sci Sports Exerc 25 (4):508-515
- Navalta JW, Montes J, Bodell NG, Aguilar CD, Radzak K, Manning JW, DeBeliso M (2019) Reliability of Trail Walking and Running Tasks Using the Stryd Power Meter. Int J Sports Med 40 (8):498-502. doi:10.1055/a-0875-406
- Taboga P, Giovanelli N, Spinazze E, Cuzzolin F, Fedele G, Zanuso S, Lazzer S (2021) Running power: lab based vs. portable devices measurements and its relationship with aerobic power. Eur J Sport Sci:1-14. doi:10.1080/17461391.2021.1966104
