Anpassungsdruck kennen sicherlich die einen oder anderen. Der Druck, Teil einer Gemeinschaft zu sein, akzeptiert zu werden und den Erwartungen anderer gerecht zu werden, kann überwältigend sein. Ob im Berufsleben, in Freundschaften oder sogar in der Familie – das Bedürfnis, dazuzugehören, führt häufig dazu, dass wir Teil unserer Identität zurückstellen oder sogar ganz aufgeben. Doch wo bleibt in diesem Anpassungsprozess unser wahres Ich? Wie oft unterdrücken wir unsere eigenen Wünsche und Bedürfnisse, nur um den Vorstellungen anderer zu entsprechen? Ich möchte mit dir über die verschiedenen Facetten des Anpassungsdrucks sprechen. Welche Ursachen hat er, welche Auswirkungen kann er auf unser Leben und unsere Beziehungen haben und wie finden wir den Weg zurück zu uns selbst?
In der heutigen Podcastfolge bespreche ich mit dir unter anderem:
· Wo mache ich mir und anderen etwas vor?
· Die Reise zur inneren Wahrheit
· Erkenne wer du wirklich bist
Der Anpassungsdruck hat oft tief verwurzelte Ursachen in der Kindheit, die durch familiäre, schulische und kulturelle Einflüsse geprägt sind. Kinder wachsen oft in Familien auf, in denen bestimmte Erwartungen an ihr Verhalten, ihre Leistungen und ihre Entscheidungen bestehen. Wenn diese Erwartungen unrealistisch oder übermäßig hoch sind, kann das Kind für sich schlussfolgern, dass anpassen die beste Lösung ist, um die Zustimmung der Eltern zu erhalten und akzeptiert zu werden.
Sich die Frage zu stellen, wo man noch nicht ganz man selbst ist, bedeutet einen Weg der Selbstreflexion zu beginnen. Hier geht es darum, herauszufinden, in welchen Bereichen deines Lebens du dich verstellst und wozu du das Ganze für dich machst. Vielleicht liegt es an den äußeren Erwartungen oder inneren Blockaden.
Ich habe für dich einen Onlinekurs, die Heldinnenreise. Diese wunderschöne Reise gibt dir alle Tools mit an die Hand, um dir dein selbstbestimmtes Leben aufzubauen. Du kannst deine toxische Beziehung mehr und mehr loslassen und vor allem lernst du dich als Frau im tiefsten Kern kennen. Ausführliche Informationen zur Heldinnenreise erhältst du auf meiner Homepage www.masterclass-of-mind.de
Welche Gedanken hast du zu diesem Thema oder welche
Erkenntnisse konntest du für dich aus der heutigen Folge mitnehmen?
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Von Herz zu Herz, deine Martina
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