¿Alguna vez te has quedado en casa en pijama mientras ves en Instagram que TODOS están en un festival, una boda o un viaje? Esa mezcla de ansiedad y envidia tiene nombre: FOMO (Fear of Missing Out).
En este episodio de Ellas y Ellos hablamos de:
✨ El origen del término y cómo nació en Harvard en los 2000.
✨ Ejemplos universales de FOMO (desde fiestas hasta trends virales).
✨ Cómo el FOMO cambia en distintas etapas de la vida: de perderte una fiesta a sentir que te pierdes logros.
✨ Los efectos en nuestra ansiedad, comparaciones y decisiones.
✨ La otra cara: el JOMO (Joy of Missing Out), la alegría de no estar en todos lados.
✨ Tips para manejarlo y aprender a disfrutar el presente.
✨ Nuestras experiencias más intensas de FOMO… y cuándo fue mejor no haber estado ahí.
👉 Cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál ha sido tu peor caso de FOMO?
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