Episode 230 - Benoit Mauvieux - Sommeil & Ultra - (Bistrot Gravier

Description

Dans ce épisode, je reçois Benoit Mauvieux.

Benoit Mauvieux est enseignant-chercheur à l'UFR Sciences et techniques des activités physiques et sportives (STAPS) de l'Université de Caen. Il est spécialisé dans l'étude des effets de la privation de sommeil et des conditions extrêmes sur la performance humaine.

En tant que Maître de Conférences, il est rattaché au laboratoire VerTex de l'Université de Caen Normandie. Ses domaines d'expertise incluent la physiologie des environnements extrêmes et la chronobiologie, avec un intérêt particulier pour les rythmes biologiques et le cycle veille-sommeil.

Cet épisode est sponsorisé par https://buycycle.com/fr-fr

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Le congrès organisé par Benoit : https://ultraendurance.sciencesconf.org

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Accompagnement personnalisé pour le Gravel, le Bikepacking et l'Ultra .

Préparation mentale et performance cognitive (tous sports).

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