Episode 4. Je suis à Villars-de-Lans à côté de Grenoble pour le Vélo Vert Festival. Par chance, Emilien et moi avons un partenaire commun et je suis très heureux d'avoir l'opportunité de l'interroger sur sa préparation à la fois physique et mentale. Nous parlerons également de l'après-carrière et la gestion de son image.-----------------------------------------0'56" : présentation, comment on débute le biathlon.3'53" : mettre un pied dans le circuit coupe du monde.8'34" : gérer la pression (surtout quand on cours avec Martin Fourcade)11'44" : préparation physique.20'44" : échauffement et récupération.26'15 : préparation au tir.36'58 : égo, confiance en soi et préparation mentale.44'38 : réseaux sociaux, prise de parole et média training.50'40" : la minute de solitude.--------------------------------------Suivre Emilien sur les réseaux sociaux :Strava : https://www.strava.com/athletes/5988823Instagram : https://www.instagram.com/emilienjck/--------------------------------------Spotzle : spotzle.ccFacebook : www.facebook.com/spotzlecycling/Instagram : www.instagram.com/spotzle/--------------------------------------Avec le soutien de : Merida Bikes France : https://www.merida-bikes.frOakley : https://www.oakley.com/fr-fr?cs
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