🎧 #3/002 – Selbstentwicklung vs. Selbsteinschränkung
🧠 Erwartungen & der Mut zur Veränderung
⚠️ Triggerwarnung:
Diese Folge enthält sensible Themenwie familiären Druck, Einschränkungen durch das Umfeld, körperlicheErkrankungen in der Kindheit sowie gesellschaftliche Erwartungshaltungen imländlichen Raum.
💬 Was erwartet dich in dieser Folge?
Selbstentwicklung beginnt dort, woSelbsteinschränkung aufhört. Gemeinsam mit Susanne spricht Philipp darüber, wieäußere Stimmen – ob Eltern, Ärzte oder das Dorf – unsere innere Stimmeübertönen können. Doch was passiert, wenn wir trotzdem unserem inneren Ruffolgen?
Wir teilen wahre Geschichten:
– Von einer 17-Jährigen, die Hebammewerden will, aber sich gegen familiären Druck behaupten muss
– Vom internationalen Curvy-Model, dassich aus einer Diagnose herauskämpfte
– Vom Musiker, dem niemand etwaszutraute – außer seiner Familie
– Von Susan & Philipp selbst: ihreVäter, ihr Umfeld, ihr Weg
🌿 Außerdem dabei:
– Die inspirierende Lebensgeschichtevon Pfarrer Karl Laurer
– Die Big Five for Life: Was du vomLeben wirklich willst
– Konkrete Übungen zur Selbstreflexion& Achtsamkeit
– Das Gesetz der Anziehung –psychologisch erklärt von Luisa (unserer empathischen KI-Stimme)
📩 Schreib uns anonym oder direkt, wenn du etwas teilen möchtest:
wundervoll@mundartmindfuck.de
🧭 Dein Reminder:
Wenn du das Gefühl hast, dich zuverlieren, hör auf dein Inneres. Du bist nicht allein. Hol dir Unterstützung.
📞 Hinweis & Hilfe:
Wenn dich etwas aus dieser Folgebelastet, wende dich bitte an folgende Stellen:
📱 Telefonseelsorge Deutschland:
0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222
🔎 Weitere Anlaufstellen:
– Frauen- & Männerberatungsstellen(regional)
– Caritas, Diakonie, Sozialdienste
– Familien- & Eheberatung indeiner Nähe
– Ersteinschätzungen bei Anwält:innen(oft kostenlos)
💡 Wenn du etwas aus dieser Folge mitnimmst, dann vielleicht das:
Glaub an dich. Vertraue deinem Gefühl.Und baue dein eigenes Museum des Lebens – mit Bildern, auf die du stolz seinkannst.
Wenn du jemanden kennst, den dasbetrifft – leite ihm diese Folge weiter. ❤️
