🎙️ Episodio 4: ¿Te nutre o te drena? 3 señales para reconocer relaciones que pesan
No todas las relaciones nos hacen bien —y en momentos de cambio o reinvención, esto se nota aún más. En este episodio, conversamos sobre tres señales clave que te ayudarán a identificar si una relación te sostiene… o te está apagando.
✨ Hablamos de:
- Drenaje energético y el cuerpo como brújula
- La pérdida de autenticidad (o el miedo a ser juzgado) y cómo recuperarla
- La trampa de dar siempre más de lo que recibes
Además, Maru comparte su método VITAL para rediseñar vínculos como quien rediseña un espacio, y Marina ofrece reflexiones prácticas desde su experiencia como coach.
💭 ¿Y tú? ¿Qué tipo de relaciones estás cultivando hoy?
Escúchalo, compártelo, y empezá a diseñar relaciones que sí te nutren.
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