🧠 你以為放假耍廢只是小確幸？其實是大腦在發出「退化警報」！根據美國神經科學最新研究，只要10天不動，大腦裡的記憶區塊、判斷能力、甚至阿茲海默症相關指標都會出現變化。這一集，輝哥帶你從科學實驗、生活案例、創業者心法，一路講到大腦自救指南！🎧 本集亮點：✔️ 為何耍廢不只是浪費時間，而是讓腦袋「提前退休」？✔️ 從學生、上班族、創業者三個角度看耍廢後的認知損傷✔️ 大腦與阿茲海默症之間的可怕連結✔️ 如何用最小行動讓你的腦力「重新開機」🛋️ 躺著聽也可以，但聽完記得起來動一動！#這集可能讓你站著聽Podcast 😂 📲 點擊收聽，重新啟動大腦效能👉（請放上收聽連結）#華三論踐商學院 #輝哥說 #大腦健康 #耍廢的代價 #大腦科學 #職場競爭力 #生活管理學 #Podcast推薦 #健康習慣 #知識就是競爭力 #腦科學 #時間管理 #神經可塑性 #動起來拚未來
