Підсумки року без тиску і ілюзій «з нового року нове життя».
Чесна розмова про 2025-й: книги, тихі досягнення і плани на 2026 рік.
Це не той рік, про який легко сказати: «вау, я все встигла». Але це точно рік, який нас змінив.
У цьому випуску ми говоримо не про ідеальні результати, а про те, як цей рік відчувався насправді. Про людей і книги, які були поруч. Про досягнення, які не завжди видно. І про плани на новий рік без «з понеділка почну нове життя».
Якщо тобі здається, що в тебе цього року «якось не так» — ти не один/одна.
───────────────────────
💬 У цьому випуску:
00:00 тизер
00:39 вітання
02:07 чек-ліст 2025 року
03:13 розмови з Chat GPT
06:28 імпульсивні покупки
08:10 вигорання і відпочинок
10:15 нове життя з нового року
16:20 важливі дрібниці
27:50 виконання плану
32:08 книги нашого року
39:30 чим ми пишаємось в 2025
44:00 слово 2026 року
50:01 цілі на новий рік
───────────────────────
📌 Головна звичка сучасності — донатити 🤍
(банка в закріплених коментарях)
───────────────────────
👯♀️Ведучі подкасту:
Діана — https://www.instagram.com/diana.makarevych?igsh=YWtlbHpiMWhrcnN5&utm_source=qr
Аліна — https://www.instagram.com/aliina.sun?igsh=d2plZXRmOWV4aWwx
Руслана — https://www.instagram.com/ruslanameshaninaa?igsh=MTcyNTh3dWVuNDUxaA==
Віка — https://www.instagram.com/viktoria_ig__?igsh=OWZueW5iMG4zbjht
───────────────────────
📚 Книги згадані у випуску:
Серія «Місто вітрів» – Ліз Томфорд
«Незавершені справи» – Ребекка Яррос
«Аркан Вовків» – Павло Дерев’янко
«Освічена» – Тара Вестовер
«Світанок перед Жнивами» – Сюзанна Коллінз
«Ртуть» – Каллі Харт
───────────────────────
🎧 Слухай і слідкуй за нами тут:
📸 Instagram — https://www.instagram.com/ppkk.podcast?igsh=M2pxa2ZpeG1mYml3
🎵 TikTok — https://www.tiktok.com/@ppkk.podcast?_t=ZS-8wRLZgOqotM&_r=1
🎙️ Spotify — https://open.spotify.com/show/52I4kzA2YdFAfrN5kERkBH
🎙️Apple Music —
https://podcasts.apple.com/us/podcast/під-прикриттям-книжкового-клубу/id1843616799
───────────────────────
❓ А як пройшов твій рік?
Скільки пунктів у чек-листі відгукнулось?
Яке слово ти обираєш для 2026 року?
Пиши в коментарях — ми читаємо все 💙💛
───────────────────────
#підсумкироку #плани2026 #підсумки2025 #новийрік2026 #рефлексіяроку #життябезтиску #усвідомленість #ментальнездоровя #вигорання #slowliving #тихіперемоги #книгироку #читання #жіночийподкаст #українськийподкаст #подкастукраїнською #саморефлексія #плануванняжиття #планинановорік #емоційнийінтелект
