Voici Quelques affirmations positives à se répéter avant une prise de parole en public ou une visio conférence (j'ai des retours de personnes qui angoissent également à l’idée de parler sur zoom devant des collaborateurs ou des camarades).
Tu peux retrouver les affirmations positives de la relaxation ici : https://www.instagram.com/p/CFtuj23C60v/
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