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"Meine Schritte, mein Tempo, mein Lauf." - Anke

In Folge 6 des Plauder Pace Podcasts geht es um das gefürchtete "DNF" – Did Not Finish. Anke und Mathias plaudern ehrlich über mentale Hürden, körperliche Grenzen und die Bedeutung des Aufgebens im richtigen Moment. Mit persönlichen Anekdoten, mentalen Strategien und der Erkenntnis, dass der Weg manchmal näher ist als das Ziel. Hör rein, wenn du wissen willst, wie man mit Rückschlägenumgeht und trotzdem ins Ziel kommt!

Versprochene Verlinkungen:

• DNF - Aufgeben ist mehr Chance als Schmach https://mygoal.de/dnf-aufgeben-ist-mehr-chance-als-schmach/
• Das dramatische Ausscheiden von Sarah True beim Ironman Frankfurt 2029 https://www.bild.de/sport/mehr-sport/sport-mix/triathlon-hitze-drama-in-frankfurt-fuehrende-sarah-true-kippt-kurz-um-62983856.bild.html
• Startpanik besiegt - Finisher-Story von Caro aus Köln https://mygoal.de/startpanik-besiegt-interview-mit-caro-aus-koeln/

Fragen an dich – schreib's in die Kommentare:

• Hattest du schon einmal ein DNF?
• Wie bist du damit umgegangen?
• Hast du ein eigenes Laufmantra?

Highlights der Folge:

00:46 – Das Thema DNF: Warum es alle betrifft

13:09 – Wann sollte man wirklich aufgeben?

34:00 – Mentalstrategien: Fokus richtig setzen

42:00 – Ankes Laufmantra: "Meine Schritte, mein Tempo, mein Lauf"

50:00 – Sportlicher Glücksmoment: Das Ziel von "Heul am See"

Schlagworte:

DNF

Triathlon

Ironman 70.3

Mentale Stärke

Wettkampf

Aufgeben

Ziele setzen

Erfahrungsberichte

Motivation

Sportpsychologie

Zell am See